Логотип
Вкусные кулинарные рецепты с фотографиями готовых блюд и пошаговыми инструкциями.

Салат с яблочкам и свеклой

Время приготовления:   20 минут Порций: 4  

salat-s-yablochkam-i-svekloj

Ингредиенты:

  • 1 - средняя отварная свекла
  • 1 - соленый огурчик
  • 2 - яблока
  • 1 - небольшая луковица
  • соль
  • зелень
  • растительное масло
  • 200 г - любой капусты

Способ приготовления:


  1. Зелень и яблоки тщательно вымойте. Часть зелени мелко порубите. Яблоки нарежьте тонкими аккуратными дольками.
  2. Свеклу очистите от кожуры и порубите маленькими кусочками. Луковицу очистите и нарежьте тонкими кольцами.
  3. Соленый огурчик нарежьте очень маленькими кубиками, капусту нашинкуйте.
  4. Соедините свеклу, зелень, лук, огурец, капусту. Добавьте соль и перемешайте.
  5. На широкую плоскую тарелку с боков выложите кружочки яблок, зелень, а на них - сам салатик. Заправьте растительным маслом. Сверху посыпьте рубленой зеленью.
Совет: чтобы придать этому легкому салатику более «сытный» вкус добавьте в него 4 ст. л. измельченных орешков - грецких, арахиса, фундука и т. д. Также можете положить в салат 2-3 средние отварные картофелины, очищенные от кожуры и нарезанные небольшими кубиками. Лишних калорий от этих добавок вы не получите, зато после перекуса дольше не будете испытывать чувства голода.
Метки записи:   , , ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат с яблочкам и свеклой"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов
Елена adianon Виктория Oleg_TST Ольга Наталия Анна Пяткина бабайка Сергей Анна Диана Оля Евгения Шахова Рита Юлли Abaev admin Екатерина Нелля Елена