Курочка с овощами
Время приготовления: 25 минут Порций: 4
Ингредиенты:
- Куриное филе -1 кг
- болгарский перец - 1 шт.
- помидоры - 2 шт.
- цукини - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- вода -100 мл
- соевый соус - 2 ст. л.
- оливковое масло -4 ст. л.
- соль и черный молотый перец - по вкусу
Способ приготовления:
- Филе вымыть, нарезать, посолить, поперчить, залить 2 ст. л. оливкового масла, соевым соусом, добавить очищенный и измельченный чеснок.
- Овощи вымыть. Помидоры и цукини нарезать кружочками. Перец очистить, нарезать полосками. Овощи перемешать, посолить, поперчить, заправить маслом.
- Филе и овощи насадить на шпажки, выложить на края противня, заполненного водой. Жарить при 220° в духовке 25 мин.
27.06.2018 г.
Прочитано 117 раз(a).
Будем благодарны, если вы поделитесь этим рецептом:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Курочка с овощами"